Memulai pagi dengan pikiran yang tenang dapat menjadi fondasi penting untuk menjalani hari yang penuh makna. Saat bangun tidur, tubuh dan pikiran berada dalam keadaan segar namun masih rentan terhadap
Kategori: Rutinitas Pagi yang Menenangkan Pikiran
Kategori ini membahas berbagai kebiasaan pagi yang membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati sejak bangun tidur. Artikel di dalamnya dapat menjelaskan pentingnya meditasi singkat, pernapasan dalam, atau menulis jurnal syukur di pagi hari. Tujuannya adalah membantu pembaca memulai hari dengan pikiran positif dan lebih fokus menghadapi aktivitas.